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歯についてまとめてみました

よいかみ合わせが絶対条件

8020達成のために何が必要なのでしょうか。ここに面白い研究データがあります。それは8020達成者のほとんどは、かみ合わせと歯並びが整っていることがわかりました。8020の絶対条件によいかみ合わせ・歯並びがあるようですね。これを医学的に解明すると以下のようになります。
咬み合わせや歯並びのよさと健康な歯に関係があることは、唾液の自浄作用がまずあげられますね。そもそも歯並びが良ければ、しっかり食物を噛むことができます。それは固いものでも問題なくしっかり噛める状態ですね。そして、歯並びがよければ、唾液が歯をつたってサラサラと自然に歯全体に流れていきますよね。そうすると、口腔内全体を唾液によってキレイに保ちやすくなります。自然と歯磨きができるわけですね。しかし、デコボコとした歯並びは、唾液がきれいに流れにくいことはもちろんのこと、歯にくちびるが引っかかるなどして、自然と口を開けてしまう時間が多くなってしまいがちです。口をあけているとせっかくの唾液は乾いてしまうし、歯肉が乾燥してしまうと炎症を起こすことにもなりかねなにのです。また、歯並びが整っていれば、歯みがきもスムーズにまんべんなくできます。そのため歯並びが悪い人の何倍もむし歯や歯周病のリスクも、自ずと低くなっていきます。8020の達成には、なによりも歯のお手入れが大事。そのために歯の手入れのしやすさがポイントになってきます。

まさに初めての体験ですが、一らから丁寧にライティングしています。